Estudo recém-publicado afirma que dieta nutritiva aumenta capacidade reprodutiva; elo mais forte foi encontrado com frutas, mas não com vegetais verdes.
5 mai 2018
09h18
Mulheres que comem fast food com regularidade e deixam de lado o
consumo de frutas têm maior probabilidade de desenvolver dificuldades
para engravidar, segundo um estudo recém-publicado no periódico Human
Reproduction.
Entrevistadas que comiam fast food com muita regularidade demoravam mais para engravidar
Foto: Getty Images / BBCBrasil.com
A conclusão é de que uma dieta nutritiva aumenta a capacidade reprodutiva.
Uma pesquisa com 5.598 mulheres identificou que as que se alimentam de
fast food quatro ou mais vezes por semana tendiam a demorar quase um mês
a mais para engravidar do que as que comiam raramente ou nunca.
É importante ressaltar, porém, que o estudo tem limitações: foi baseado
na lembrança do que as mulheres entrevistadas (de Austrália, Nova
Zelândia, Reino Unido e Irlanda) comeram antes de no mês anterior ao
início de suas gestações dos primeiros filhos.
Parteiras visitaram as entrevistadas entre a 14ª e a 16ª semanas de
gravidez e perguntaram a elas a frequência com que comiam frutas,
vegetais verdes e peixe - e também hambúrgueres, pizzas, frangos e
batatas fritas e outras refeições de lanchonetes fast food.
Os pesquisadores descobriram que as mulheres que haviam comido fruta
menos do que uma a três vezes em um mês levava, em média, um mês
adicional para engravidar do que as que tinham o hábito de ingerir
frutas três ou mais vezes por dia.
Conclusão é de que uma dieta nutritiva aumenta a capacidade reprodutiva
Foto: Getty Images / BBCBrasil.com
Avaliando as chances de as mulheres não engravidarem no período de um
ano, os pesquisadores identificaram que, na média geral, essa
possibilidade era de 8% entre as entrevistadas. Mas essa porcentagem
subia para 12% entre as mulheres que comiam poucas frutas e 16% das que
consumiam fast food excessivamente (quatro ou mais vezes por semana).
"Os resultados mostram que uma dieta de qualidade, com muitas frutas e
mínimo consumo de fast food, melhora a fertilidade e reduz o tempo de se
engravidar", afirmou Claire Roberts, líder do estudo e professora da
Universidade de Adelaide, na Austrália.
Peixe e vegetais
Ao mesmo tempo, causou surpresa nos pesquisadores o fato de eles não
encontrarem vínculos entre o tempo de engravidar e a ingestão de folhas
verdes e peixe.
Só foram identificados, portanto, os efeitos "protetores" das frutas:
"Frutas e vegetais contêm uma variedade de antioxidantes e fitoquímicos
que podem beneficiar a fertilidade", diz a pesquisa. "Como apenas
questionamos (as entrevistadas) a respeito de folhas verdes, e não de
outros tipos de vegetais, não capturamos o consumo total de vegetais,
potencialmente limitando (nosso conhecimento sobre) o impacto que eles
podem ter na fertilidade."
É possível, também, que outros fatores externos tenham afetado os
resultados da pesquisa. Mas os estudiosos afirmam que há amplas
evidências de que a dieta da mulher afeta suas chances de ficar grávida.
"Em geral, o estudo sustenta algo que muitos profissionais da saúde já
dizem de modo intuitivo: refeições saudáveis são benéficas para casais
que estejam tentando ter filhos", afirmou o médico Gino Percoraro, da
Universidade de Queensland, não envolvido na pesquisa.
Para não interferir com os resultados, casais foram excluídos da
pesquisa caso o homem estivesse sob tratamento por infertilidade.
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