quinta-feira, 18 de junho de 2026

MULHERES ÁRABES ainda travam batalha desigual por HERANÇA

 

Leis e JustiçaOriente Médio

Jennifer Holleis | Claudia Mende
 

Leis baseadas na sharia, o sistema jurídico islâmico, deixam milhões de viúvas e suas filhas em desvantagem em vários países árabes. Dependência de regimes de alianças conservadoras dificulta reformas.      https://p.dw.com/p/5FZ2A


No mundo árabe, ainda é comum ver casos em que o marido morre e a esposa precisa sair da casa que lhes pertencia para que o imóvel seja repartido entre os herdeiros.

A morte do marido levou a viúva marroquina Meryem, de 60 anos, a uma profunda crise. Em entrevista à revista marroquina Egalite Mag, em fevereiro, ela disse que não foi apenas a tristeza pela perda que a fez se sentir vulnerável.

"Eu me vejo sozinha, enfrentando a família dele, tratada como uma inimiga apesar de ter construído essa vida com ele por 30 anos", desabafou, pedindo que seu sobrenome não fosse divulgado por medo de retaliação.

O marido havia comprado um apartamento em seu nome, para garantir o futuro da esposa. Mas pouco depois da morte dele, Meryem se viu brigando na Justiça com a família do companheiro pela posse do imóvel. Os parentes alegavam que o imóvel lhes pertencia, invocando o taasib, uma das regras da sharia – o conjunto de princípios jurídicos e éticos do islã.

O taasib prevê que, nos casos em que um homem falecido deixa filhas, mas não filhos, uma parcela significativa do patrimônio é transferida para parentes do sexo masculino, juntamente com as filhas e a viúva.

No fim, um tribunal marroquino decidiu a favor de Meryem. O marido havia transferido legal e incontestavelmente o apartamento para ela ainda em vida, o que é permitido pela lei islâmica de herança.

"É a única coisa que me resta, e eu o alugo para obter uma renda modesta", disse Meryem, acrescentando que todos os outros bens — um carro, contas bancárias — continuam presos em disputas de herança. 

Reforma do direito de herança é tema sensível nos países árabes

A peleja de Meryem não é incomum em países árabes, afirma a jurista alemã Dörthe Engelcke, do Instituto Max Planck de Direito Privado Estrangeiro e Internacional, em Hamburgo.

"Vemos regularmente casos em que o marido morre e a esposa precisa sair da casa conjugal porque o imóvel deve ser dividido entre os herdeiros", diz Engelcke. 

"Se as viúvas pudessem continuar vivendo em suas casas, isso seria uma mudança extremamente significativa", avalia. "Contribuiria muito para a estabilidade social das esposas sobreviventes."

Mulheres marroquinas têm pressionado nos últimos anos por mudanças legais na reforma do Código da Família proposta pelo Rei Mohammed 6ºFoto: Fadel Senna/AFP

Embora governos do Oriente Médio e do Norte da África tenham ampliado os direitos das mulheres em áreas como proteção contra a violência doméstica, direito de família e autonomia legal, a reforma do direito de herança continua sendo uma das questões mais sensíveis da região, segundo ativistas e juristas.

"Em geral, os filhos homens continuam a receber o dobro da herança das filhas porque — segundo o argumento —, ao contrário das filhas, espera-se que eles sustentem financeiramente suas famílias", explica Elham Manea, professora adjunta da Universidade de Zurique e autora do livro de 2011 The Arab State and Women's Rights: The Trap of Authoritarian Governance ("O Estado Árabe e os Direitos das Mulheres: A Armadilha da Governança Autoritária", em tradução livre).

"Na prática, porém, essa suposição reflete cada vez menos a realidade social", pondera Manea, acrescentando que "muitas mulheres são privadas de sua herança integral e também recebem pouco ou nenhum apoio econômico de parentes homens".

Um segundo argumento dos que se opõem a mudanças nas leis de herança é que, se as mulheres herdassem terras em condições de igualdade com os homens, os bens poderiam sair da família por meio do casamento. 

Para Manea, a resistência à reforma do direito de herança tem a ver também com a dependência de muitos regimes árabes de alianças com líderes tribais, religiosos ou islamistas conservadores.

É por isso que a discussão tem avançado de forma gradual, diz Manea. "Não porque a reforma seja impossível, mas porque está entrelaçada com questões de estabilidade do regime, legitimidade política e relações entre Estado e sociedade", explica. "O direito de família não é apenas uma questão jurídica; é profundamente político."

Embora mulheres ativistas estejam hoje mais organizadas no mundo árabe, especialistas advertem que isso pode não ser suficiente para impulsionar mudanças na leiFoto: Dobiey/Caro/picture alliance

Amel Hammami, especialista tunisiana em direito baseada na Polônia e observadora do Oriente Médio, destaca dois conjuntos diferentes de regras no Alcorão. "As regras religiosas regulam a relação entre Alá e as pessoas e abrangem práticas como oração, peregrinação e jejum", explica. "Essas regras são irrevogáveis e imutáveis."

Já o segundo conjunto de regras rege as relações entre as pessoas, como o direito de herança, o direito de família e as penalidades. 

Para Hammami, modificar o direito de herança não contradiz o Alcorão; ao contrário, é compatível com os objetivos do Islã de justiça e emancipação humana.

Mudanças em andamento

Enquanto isso, outras leis que discriminam as mulheres estão sendo cada vez mais questionadas ou já foram alteradas.

Tunísia, Emirados Árabes Unidos, Jordânia, Bahrein, Arábia Saudita e Marrocos implementaram reformas que ampliam a autonomia legal das mulheres, embora o alcance e o impacto dessas mudanças variem bastante de país para país.

A Arábia Saudita, em particular, reduziu significativamente seu sistema de tutela masculina desde 2019. Na Tunísia, homens e mulheres são legalmente reconhecidos como cidadãos iguais, e ambos são responsáveis pelos gastos familiares.

Na Síria, Rafif Jouejati, vice-presidente do Partido Liberal Sírio, disse à DW em dezembro que pretende pressionar por uma reforma da lei de herança. E, no Egito, está em discussão atualmente uma reforma do direito de família que inclui questões como divórcio e guarda dos filhos.

No Marrocos, ativistas pelos direitos das mulheres pressionam por mudanças no âmbito da reforma do Código de Família, um processo lançado pelo rei Mohammed 6º em julho de 2022 com um discurso em prol dos direitos das mulheres.

Segundo a imprensa marroquina, uma das propostas seria justamente a de proteger a casa conjugal da partilha entre herdeiros após a morte de um dos cônjuges.

Só ativismo não basta, diz especialista

"Há boas razões para esperar pressão contínua por mudanças", diz Manea. "As gerações mais jovens são, em geral, mais instruídas, e grupos e movimentos de mulheres em toda a região estão cada vez mais organizados e assertivos na exigência de reformas legais e maior igualdade."

No entanto, ela afirma ser improvável que mudanças legais ocorram apenas por meio dos esforços de ativistas.

"O futuro das reformas dependerá não apenas de ativistas, mas também da capacidade de construir apoio social mais amplo e de transformar a compreensão pública sobre justiça, direitos e relações de gênero", acredita Manea.

Hammami concorda. "A questão já não é mais se mulheres deveriam receber direitos iguais de herança", diz. "A questão é: por que as mulheres não deveriam ter direitos iguais de herança?"

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100%, Absoluto? Impossível!

Porque quando se memoriza uma porção da criação, outra se dissipa, impedindo o atingimento da totalização e transformando uma absolutização numa relativização (e numa relativa imperfeição).

SOBREMESA sonho cor de rosa muito saborosa e delicada, com aquele gostinho incrível de infância

 

Saiba como preparar uma sobremesa sonho cor de rosa, que reúne delicadeza e requinte, e o resultado é uma delícia irresistível. 

Sobremesa sonho cor de rosa      
Essa receita de sobremesa sonho cor de rosa, nada mais é, do que um verdadeiro espetáculo de delicadeza, com uma textura que desmancha na boca. Confira o passo a passo dessa versão do

Como fazer sobremesa sonho cor de rosa

Para fazer sobremesa sonho cor de rosa iremos utilizar para o creme, de leite, creme de leite, leite condensado, gemas, açúcar e maisena. Para a gelatina vamos precisar de gelatina sabor morango, água gelada e água fervente. Inicialmente iremos preparar o creme conforme o passo a passo, dispor num refratário oval e deixar esfriar. Em seguida vamos preparar a gelatina de morango, seguindo as instruções, despejar sobre o creme no refratário, gelar por 4 horas, retirar da geladeira e desfrutar dessa maravilha!

Ingredientes da receita de sobremesa sonho cor de rosa

Para o creme

  • 1 litro de leite
  • 1 caixinha de creme de leite
  • 1 caixinha de leite condensado
  • 3 gemas peneiradas
  • ½ xicara(chá) de açúcar
  • 4 colheres (sopa) de maisena

Para a gelatina

  • 2 caixinhas de gelatina sabor morango
  • 350 ml de água gelada
  • 350 ml de água fervente

Modo de preparo

Do creme

  1. Coloque numa panela o leite condensado, a maisena e misture bem para dissolver totalmente. Adicione o leite, o açúcar, as gemas peneiradas e misture bem.
  2. Leve em fogo médio, mexendo sempre, até ferver e engrossar, deixe cozinhar por 2 minutos, adicione o creme de leite, mexa para agregar e retire do fogo.
  3. Transfira para um refratário oval e deixe esfriar.

Da gelatina

  1. Numa vasilha coloque a água fervente, a gelatina de morango, mexa bem para dissolver, adicione a água gelada e misture um pouco mais.
  2. Despeje essa mistura, sobre uma colher, para não furar o creme no refratário,  sobre e leve para gelar por 4 horas ou até ficar firme.
  3. Retire da geladeira e sirva essa magnífica sobremesa sonho cor de rosa!

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segunda-feira, 15 de junho de 2026

O que é melhor: Ter conhecimento ou estar do seu lado?

 O melhor é estar do seu lado do que usar os conhecimentos contra você. Fique esperto!

IOGURTE de aveia caseiro rico em probióticos: prepare em 10 minutos

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Iogurte de aveia caseiro: receita saudável, cremosa e econômica, feita com poucos ingredientes e fermentação natural.

15 jun 2026  

O iogurte de aveia caseiro tem conquistado cada vez mais espaço entre quem busca opções saudáveis, econômicas e feitas com poucos ingredientes. Além de versátil, ele pode ser preparado na própria cozinha sem equipamentos especiais.

Diferente de muitas versões industrializadas, esta receita utiliza ingredientes simples e um processo de fermentação natural que ajuda a desenvolver sabor suave e textura cremosa. O resultado é um alimento que pode ser incluído em diferentes momentos do dia.

Outra vantagem é que o preparo aproveita os benefícios da aveia e da linhaça, ingredientes conhecidos por fornecer fibras importantes para uma alimentação equilibrada. Com alguns cuidados simples, é possível obter um resultado surpreendente.

Iogurte de aveia caseiro: cremoso, nutritivo e fácil de preparar

Esta receita de iogurte de aveia caseiro combina fibras da aveia e da linhaça com a fermentação natural do iogurte, criando uma opção saborosa para acompanhar frutas, granolas e outras preparações saudáveis. Quando consumido dentro de uma alimentação equilibrada, pode contribuir para aumentar a ingestão de fibras na rotina.

Grau de dificuldade: Fácil

Rendimento: Aproximadamente 6 porções

Ingredientes na receita

Para o leite de aveia:

  • 1 xícara (100 g) de aveia em flocos
  • 2 xícaras (500 ml) de água morna

Para o gel de linhaça:

  • 2 colheres (sopa) de sementes de linhaça
  • 1 xícara (240 ml) de água

Para a fermentação:

  • Algumas gotas de suco de limão
  • 1/4 de xícara (60 ml) de iogurte natural sem açúcar e com culturas vivas

Modo de preparo do iogurte de aveia caseiro

Coloque a aveia em um recipiente e adicione a água morna. Deixe descansar por aproximadamente 15 minutos para hidratar os flocos.

Transfira a mistura para o liquidificador e bata rapidamente apenas para extrair o líquido. Em seguida, coe utilizando uma peneira fina, pano limpo ou saco para leite vegetal. Reserve o líquido obtido.

Em uma panela, adicione a linhaça e a água. Leve ao fogo médio até levantar fervura. Depois disso, cozinhe por cerca de 1 a 2 minutos, mexendo ocasionalmente. Coe imediatamente para separar o gel formado das sementes.

Misture o leite de aveia com o gel de linhaça em uma panela. Acrescente algumas gotas de suco de limão e leve ao fogo baixo, mexendo constantemente.

Cozinhe até a mistura engrossar levemente. Esse processo ajuda a melhorar a textura final do iogurte. Não deixe engrossar demais para evitar que fique excessivamente firme após a fermentação.

Retire do fogo e aguarde até que a mistura fique apenas morna. Essa etapa é fundamental para preservar as bactérias benéficas do iogurte.

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Quando a base estiver morna, adicione o iogurte natural e misture bem até incorporar completamente.

Transfira para um recipiente de vidro limpo, cubra e deixe fermentar em temperatura ambiente por 8 a 12 horas. Quanto maior o tempo, mais ácido será o sabor.

Após a fermentação, leve à geladeira por pelo menos 6 horas antes de servir. Durante esse período, a textura ficará mais cremosa e consistente.

Iogurte de aveia caseiro
Iogurte de aveia caseiro
Foto: SaúdeLAB

Como deixar essa receita ainda mais saudável

Para aumentar o teor de fibras e nutrientes, sirva o iogurte de aveia com frutas frescas, como morango, mamão, maçã ou frutas vermelhas. Sementes de chia e linhaça também podem complementar a refeição de forma equilibrada.

Outra alternativa é evitar adoçantes e açúcares adicionados, aproveitando o sabor natural dos ingredientes. Caso deseje mais dulçor, frutas maduras amassadas podem ser uma excelente opção para adoçar naturalmente.

Dicas de armazenamento

Após o preparo, mantenha o iogurte sempre refrigerado em recipiente fechado. O consumo é recomendado em até 5 dias para preservar sabor, textura e qualidade.

Antes de servir, mexa delicadamente caso ocorra uma leve separação de líquidos, algo comum em preparações caseiras. O congelamento não é indicado, pois pode alterar significativamente a textura cremosa obtida após a fermentação.

Preparar o próprio iogurte de aveia caseiro em casa é uma maneira simples de variar o cardápio com ingredientes acessíveis e nutritivos.

Com textura agradável, sabor suave e poucos ingredientes, esta receita mostra que é possível criar uma opção saudável e econômica para o café da manhã, lanche ou sobremesa do dia a dia.

Inclusive, com esse iogurte é possível preparar essa receita: Bolo de iogurte sem glúten: fofinho, saudável e impossível resistir

Fonte: SaúdeLAB

 

domingo, 14 de junho de 2026

7 ingredientes que podem deixar a sua SOPA mais cremosa

 

Esses 7 ingredientes podem deixar a sua sopa mais cremosa
Aqui estão as opções que podem te ajudar a conseguir a textura ideal para a sua sopa
Redação - Minha Vida
Escrito porRedaçãoMinha Vida

Redação formada por jornalistas especializados em alimentação, beleza, bem-estar, família, fitness e saúde.

Sopa de abóbora
New Africa/Shutterstock

Torta gelada de morango sem açúcar: refrescante, cremosa e perfeita para os dias quentes

Torta gelada de morango sem açúcar: refrescante, cremosa e perfeita para os dias quentes
A torta gelada de morango sem açúcar é uma daquelas sobremesas que conquistam pelo sabor leve, pela praticidade e pela combinação de ingredientes que valorizam uma alimentação equilibrada. Nos dias mais quentes, encontrar uma opção refrescante para servir após as refeições pode fazer toda a diferença. E quando essa sobremesa é fácil de preparar, o […]

    Por: Daniela Marinho / SaúdeLAB 

14 jun 2026 

A torta gelada de morango sem açúcar é uma daquelas sobremesas que conquistam pelo sabor leve, pela praticidade e pela combinação de ingredientes que valorizam uma alimentação equilibrada.

Nos dias mais quentes, encontrar uma opção refrescante para servir após as refeições pode fazer toda a diferença. E quando essa sobremesa é fácil de preparar, o resultado fica ainda melhor.
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Com morangos frescos, textura cremosa e sem necessidade de forno, esta receita é uma excelente alternativa para quem busca reduzir o consumo de açúcar sem abrir mão do prazer de saborear um doce.
Torta gelada de morango sem açúcar: rica em sabor, com antioxidantes e fácil de preparar

Além de deliciosa, esta torta gelada de morango sem açúcar reúne ingredientes que podem fazer parte de uma alimentação equilibrada. Os morangos são fontes de vitamina C e compostos antioxidantes, enquanto o iogurte natural contribui para uma textura cremosa e agradável.

Grau de dificuldade: Fácil

Rendimento: 8 porções
Ingredientes da receita
Para a base

    1 xícara de biscoito integral sem açúcar triturado;
    3 colheres de sopa de manteiga derretida;
    1 colher de sopa de adoçante culinário natural (opcional).

Para o recheio

    2 xícaras de morangos frescos picados;
    1 xícara de iogurte grego natural sem açúcar;
    ½ xícara de cream cheese light;
    2 colheres de sopa de eritritol ou xilitol culinário;
    1 colher de chá de essência de baunilha.

Para a cobertura

    Morangos frescos para decorar;
    1 colher de chá de gelatina incolor sem sabor dissolvida conforme instruções da embalagem (opcional).

Modo de preparo da torta gelada de morango sem açúcar

Comece preparando a base. Em uma tigela, misture o biscoito triturado com a manteiga derretida até formar uma farofa úmida. Caso necessário, ajuste a textura adicionando pequenas quantidades do biscoito triturado.

Transfira a mistura para uma forma de fundo removível ou refratário pequeno. Pressione bem com as costas de uma colher para formar uma camada uniforme. Leve à geladeira por aproximadamente 15 minutos.

Enquanto isso, prepare o recheio. No liquidificador ou processador, coloque metade dos morangos, o iogurte grego, o cream cheese, o adoçante culinário e a essência de baunilha.

Bata até obter um creme homogêneo e sem grumos. Despeje essa mistura sobre a base já firme e espalhe cuidadosamente para deixar a superfície nivelada.

Leve à geladeira por cerca de 2 horas ou até que o recheio esteja consistente.
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Se desejar uma textura mais firme, acrescente a gelatina incolor dissolvida ao creme antes de colocá-lo sobre a base.

Após o tempo de resfriamento, finalize decorando com os morangos restantes cortados em fatias ou inteiros. Sirva gelada.

Leitura Recomendada: Essa gelatina colorida fit fica linda na mesa e leva poucos ingredientes
Como deixar essa receita ainda mais saudável

Uma alternativa interessante é substituir o cream cheese light por ricota cremosa batida ou por iogurte natural mais consistente. Essa troca reduz a quantidade de gordura saturada sem comprometer a textura da sobremesa.

Outra possibilidade é utilizar uma base feita com aveia triturada e castanhas, diminuindo a presença de ingredientes ultraprocessados e aumentando o teor de fibras da receita.
Dicas de armazenamento

A torta deve ser mantida sob refrigeração em recipiente fechado ou coberta com filme próprio para alimentos. O ideal é consumir em até 3 dias para preservar a textura e o sabor.

Caso deseje congelar, corte em porções individuais e armazene em recipientes adequados para freezer por até 30 dias. Para consumir, transfira para a geladeira algumas horas antes de servir.

Leve, refrescante e muito fácil de preparar, a torta gelada de morango sem açúcar é uma excelente opção para quem procura uma sobremesa equilibrada para os dias quentes. Com ingredientes simples e sabor marcante, ela mostra que é possível aproveitar um doce cremoso sem exageros e com muito mais frescor à mesa.

Importante: esta receita não contém açúcar adicionado, mas os ingredientes possuem carboidratos naturalmente presentes. Pessoas com diabetes ou outras condições de saúde que exijam controle alimentar devem seguir as orientações de seu médico ou nutricionista.

Receita Recomendada: Faço esse mousse de maracujá fit em minutos e ninguém acredita que não leva leite condensado
Fonte: SaúdeLAB

https://www.terra.com.br/vida-e-estilo/degusta/receitas/torta-gelada-de-morango-sem-acucar-refrescante-cremosa-e-perfeita-para-os-dias-quentes,d94a6a37aa86788e17fb22e985ebe8fb006n41hh.html?utm_source=clipboard 

sábado, 13 de junho de 2026

A propaganda da VIOLÊNCIA pelo cinema e televisão

Além da causa social (desemprego, desqualificação profissional) os meios de comunicação contribuem para propagandear a violência. E, não me venham tratar os marginalizados como "vagabundos", ok?

Cuidado com os "ESPECIALISTAS"

Quando os meios de comunicação querem passar uma ideia CONSERVADORA ou ELITISTA, eles colocam no ar os chamados "especialistas" em determinados assuntos: cuidado com eles!

quinta-feira, 11 de junho de 2026

COMPOSIÇÃO 40

 

COMPOSIÇÃO 40

 

O paraíso

 

O paraíso não surge de repente

Surge na mente, resiliente

 

Surge do esforço

Resplandece no gozo

 

Ultrapassa muros

Revela segredos

Supera medos

 

O paraíso é nosso

O paraíso é um colosso

O paraíso é sorriso

É, é, é, é, é um colosso

            Refrão

 

O paraíso não é brinquedo

Vive no lado esquerdo

Vive no coração

É muita emoção

 

O paraíso é a felicidade

É a exclusão da maldade

É, é, é a exclusão da maldade

 

No paraíso, é lá que vamos viver

Eh, eh, é lá que vamos viver

Basta querer (basta, basta, basta... basta querer)

 

O paraíso é nosso

O paraíso é um colosso

O paraíso é sorriso

É, é, é, é, é um colosso

            Refrão

 

O paraíso é o verniz do tempo

É o remake da razão

É a esteira do sucesso

É o labirinto da paixão

 

O paraíso não tem medo da própria sombra

Nem de uma festa de arromba

Nem do rastro do acaso

Nem de tudo, nem de nada

 

 

O paraíso dobra a menina

Como dobra a esquina

Como dobra o destino

Como dobra o menino

 

O paraíso é nosso

O paraíso é um colosso

O paraíso é sorriso

É, é, é, é, é um colosso

            Refrão

 

 

O paraíso não surge de repente

Surge na mente, resiliente

 

Surge do esforço

Resplandece no gozo

 

Ultrapassa muros

Revela segredos

Supera medos

 

O paraíso é nosso

O paraíso é um colosso

O paraíso é sorriso

É, é, é, é, é um colosso

            Refrão

 

O paraíso não é brinquedo

Vive no lado esquerdo

Vive no coração

É muita emoção

 

O paraíso é a felicidade

É a exclusão da maldade

É, é, é a exclusão da maldade

 

No paraíso, é lá que vamos viver

Eh, eh, é lá que vamos viver

Basta querer (basta, basta, basta... basta querer)

 

O paraíso é nosso

O paraíso é um colosso

O paraíso é sorriso

É, é, é, é, é um colosso

            Refrão

 

O paraíso é o verniz do tempo

É o hilário remake da razão

É a esteira do sucesso

É o labirinto da paixão

 

O paraíso não tem medo da própria sombra

Nem de uma festa de arromba

Nem do rastro do acaso

Nem de tudo, nem de nada

 

 

O paraíso dobra a menina

Como dobra a esquina

Como dobra o destino

Como dobra o menino

 

O paraíso é nosso

O paraíso é um colosso

O paraíso é sorriso

É, é, é, é, é um colosso

            Refrão