COMPOSIÇÃO 40

 

COMPOSIÇÃO 40

 

O paraíso

 

O paraíso não surge de repente

Surge na mente, resiliente

 

Surge do esforço

Resplandece no gozo

 

Ultrapassa muros

Revela segredos

Supera medos

 

O paraíso é nosso

O paraíso é um colosso

O paraíso é sorriso

É, é, é, é, é um colosso

            Refrão

 

O paraíso não é brinquedo

Vive no lado esquerdo

Vive no coração

É muita emoção

 

O paraíso é a felicidade

É a exclusão da maldade

É, é, é a exclusão da maldade

 

No paraíso, é lá que vamos viver

Eh, eh, é lá que vamos viver

Basta querer (basta, basta, basta... basta querer)

 

O paraíso é nosso

O paraíso é um colosso

O paraíso é sorriso

É, é, é, é, é um colosso

            Refrão

 

O paraíso é o verniz do tempo

É o hilário remake da razão

É a esteira do sucesso

É o labirinto da paixão

 

O paraíso não tem medo da própria sombra

Nem de uma festa de arromba

Nem do rastro do acaso

Nem de tudo, nem de nada

 

 

O paraíso dobra a menina

Como dobra a esquina

Como dobra o destino

Como dobra o menino

 

O paraíso é nosso

O paraíso é um colosso

O paraíso é sorriso

É, é, é, é, é um colosso

            Refrão

 

 

O paraíso não surge de repente

Surge na mente, resiliente

 

Surge do esforço

Resplandece no gozo

 

Ultrapassa muros

Revela segredos

Supera medos

 

O paraíso é nosso

O paraíso é um colosso

O paraíso é sorriso

É, é, é, é, é um colosso

            Refrão

 

O paraíso não é brinquedo

Vive no lado esquerdo

Vive no coração

É muita emoção

O paraíso é a felicidade

É a exclusão da maldade

É, é, é a exclusão da maldade

 

No paraíso, é lá que vamos viver

Eh, eh, é lá que vamos viver

Basta querer (basta, basta, basta... basta querer)

 

O paraíso é nosso

O paraíso é um colosso

O paraíso é sorriso

É, é, é, é, é um colosso

            Refrão

 

O paraíso é o verniz do tempo

É o hilário remake da razão

É a esteira do sucesso

É o labirinto da paixão

 

O paraíso não tem medo da própria sombra

Nem de uma festa de arromba

Nem do rastro do acaso

Nem de tudo, nem de nada

 

 

O paraíso dobra a menina

Como dobra a esquina

Como dobra o destino

Como dobra o menino

 

O paraíso é nosso

O paraíso é um colosso

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É, é, é, é, é um colosso

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OMELETE de queijo de frigideira feito com apenas dois ovos, uma refeição saudável e muito gostosa

 

Aqui está uma receita maravilhosa de omelete de queijo que desmancha na boca, acompanha qualquer outro prato e tem um sabor incrível

Andre Holmo    11/06/2026     

 

Omelete de queijo     

Vai ser difícil conhecer essa receita de omelete de queijo e não se interessar e não  preparar hoje mesmo. É uma receita simples, econômica e super apetitosa. Sem contar a leveza e a maciez dessa omelete ensinado pelo canal

Como fazer omelete de queijo

Preparar a omelete de queijo é fácil. O modo de preparo da omelete de queijo é simples, em uma vasilha, vamos bater os ovos com um fouet. Em seguida, iremos acrescentar o tomate, a cebola e o cheiro verde picadinho e misturar bem. Na sequência, vamos adicionar o queijo muçarela ralado e misturar até homogeneizar. Por fim, iremos despejar em uma frigideira untada com margarina e deixar dourar por 5 minutos de cada lado. E então, vamos servir essa omelete de queijo que é dos Deuses!

Confira outras receitas:

• 

  Bolo de milho de latinha divino, feito no liquidificador de um jeito muito prático e rápido

• 

  Salgado de arroz amanhecido com queijo derretido, um bolinho frito irresistível e bem econômico

• 

  Sobremesa sem leite condensado e sem creme de leite, que não vai ao fogo e será um sucesso em sua casa

Ingredientes da receita de omelete de queijo

• 1 colherzinha de sal
• Cheiro verde e cebola (a gosto)
• 2 ovos
• 5 colheres (sopa) de queijo muçarela ralado
• ½ tomate picadinho
• Margarina para untar a frigideira

Modo de preparo

1. Em uma vasilha, coloque os ovos e bata bem com um fouet.
2. Acrescente o tomate, a cebola e o cheiro verde picadinhos e misture bem.
3. Adicione o queijo muçarela ralado e misture até homogeneizar.
4. Despeje em uma frigideira untada com margarina, espalhe bem, ligue o fogo baixo, tampe e deixe dourar por 5 minutos de cada lado.
5. E então, retire da frigideira, passe para um prato e se delicie com essa omelete de queijo divino e que tem um aroma agradabilíssimo!

Gostou? Siga o @receitatodahora.com.br no Instagram. Lá tem receitinhas como essa todos os dias.

Andre Holmo

Chefe de Cozinha, redator e blogueiro apaixonado por culinária. Aprendeu a cozinhar quando foi morar sozinho e hoje compartilha suas experiências gastronômicas. Tenho receitas publicadas nos portais Terra, R7 e algumas dezenas de sites no Brasil e no mundo. Escrevo diariamente no Receita Toda Hora e Pilotando Fogão. Veja mais

Caldo de ABÓBORA com frango: a receita cremosa e nutritiva que conquista nos dias frios

 

Caldo de abóbora com frango cremoso, nutritivo e fácil de fazer. Uma receita saudável e reconfortante para dias frios e jantares leves.

• Por: Daniela Marinho / SaúdeLAB

10 jun 2026  

O caldo de abóbora com frango é uma daquelas receitas que combinam sabor, praticidade e nutrição em uma única refeição. Cremoso, reconfortante e fácil de preparar, ele é perfeito para os dias mais frios ou para quem busca uma opção leve para o jantar.

Com ingredientes simples e acessíveis, essa receita aproveita o melhor da abóbora, conhecida pelo sabor suave e pela presença de fibras e vitamina A, junto com o frango, uma fonte de proteína que ajuda a tornar a refeição mais equilibrada e satisfatória.

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O resultado é um prato que aquece, proporciona saciedade e ainda pode ser adaptado de diversas formas conforme as preferências da família. Uma receita versátil que merece espaço no cardápio durante todo o ano.

Caldo de abóbora com frango: benefícios, dificuldade e rendimento

Além de saboroso, o caldo de abóbora com frango reúne ingredientes que podem fazer parte de uma alimentação equilibrada. A abóbora fornece fibras, que contribuem para a saciedade, enquanto o frango acrescenta proteínas importantes para a manutenção da massa muscular e para a composição de refeições mais completas.

Outro destaque é a textura naturalmente cremosa da abóbora, que permite preparar um caldo encorpado sem a necessidade de ingredientes ricos em gordura. Servido ao lado de uma salada ou legumes, o prato pode compor uma refeição nutritiva e aconchegante.

• Tempo de preparo: 40 minutos
• Rendimento: 4 porções
• Grau de dificuldade: Fácil

Ingredientes da receita

• 500 g de abóbora cabotiá ou moranga em cubos
• 2 peitos de frango sem pele cortados em cubos ou desfiados
• 1 cebola média picada
• 2 dentes de alho picados
• 1 litro de água ou caldo de legumes caseiro
• 2 colheres (sopa) de azeite de oliva
• Sal a gosto
• Pimenta-do-reino a gosto
• 1 folha de louro (opcional)
• 1 cenoura média ralada (opcional)
• Cheiro-verde picado para finalizar

Modo de preparo do caldo de abóbora com frango

Aqueça o azeite em uma panela grande e refogue a cebola até ficar transparente. Em seguida, acrescente o alho e mexa por mais alguns segundos para liberar o aroma.

Adicione o frango e cozinhe até que fique levemente dourado. Tempere com sal e pimenta-do-reino conforme sua preferência.

Junte a abóbora em cubos e a cenoura ralada, caso utilize. Acrescente a água ou o caldo de legumes e adicione a folha de louro.

Tampe a panela e cozinhe em fogo médio por aproximadamente 25 minutos, ou até que a abóbora esteja bem macia.

Retire a folha de louro. Com a ajuda de um mixer ou liquidificador, bata parte do caldo para obter uma textura cremosa. Se preferir, deixe alguns pedaços inteiros para dar mais textura à receita.

Caso esteja utilizando o frango em cubos, desfie-o após o cozimento e devolva à panela. Misture bem para incorporar todos os sabores.

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Finalize com cheiro-verde picado e sirva ainda quente.

Caldo de abóbora com frango.

Foto: SaúdeLAB

Receita Recomendada: Caldo de milho verde com alho-poró: o sabor acolhedor que seu jantar pedia

Como deixar essa receita ainda mais saudável

Uma forma simples de aumentar o valor nutricional da receita é acrescentar legumes como couve-flor, abobrinha ou espinafre durante o cozimento. Esses ingredientes ajudam a enriquecer o prato sem alterar significativamente o sabor.

Outra alternativa é utilizar caldo de legumes caseiro com pouco sódio e aumentar a quantidade de ervas frescas e especiarias, como cúrcuma, gengibre ou páprica. Assim, o caldo ganha mais sabor naturalmente, reduzindo a necessidade de excesso de sal.

Dicas de armazenamento

Depois de frio, o caldo pode ser armazenado em recipiente fechado na geladeira por até 3 dias.

Para congelar, distribua em porções individuais e mantenha no freezer por até 3 meses. Na hora de consumir, basta descongelar na geladeira e aquecer em fogo baixo, mexendo ocasionalmente para recuperar a textura cremosa.

Poucas receitas conseguem reunir tanto conforto e praticidade quanto o caldo de abóbora com frango.

Com ingredientes simples, preparo descomplicado e uma textura irresistivelmente cremosa, ele se torna uma excelente opção para quem busca uma refeição nutritiva, saborosa e adequada para diferentes momentos da rotina.

Vale experimentar, adaptar os temperos ao seu gosto e aproveitar cada colherada desse clássico que nunca sai de moda.

Receita Recomendada: Caldo de abóbora cabotiá com carne moída: prato leve e cheio de sabor

Fonte: SaúdeLAB

Sem ideias para a TAPIOCA? Veja 5 recheios irresistíveis

 

• Por: Redação Guia da Cozinha / Guia da Cozinha

9 jun 2026  

A tapioca é uma das receitas mais versáteis da culinária brasileira. Fácil de preparar, ela combina com ingredientes doces e salgados. Por isso, é uma ótima opção para o café da manhã, o lanche da tarde ou até uma refeição rápida durante a noite.

Foto: Guia da Cozinha

Mas, depois de um tempo, é comum faltar criatividade na hora de escolher o recheio.

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Se você quer sair do básico, confira algumas combinações que fazem sucesso.

1. Frango com requeijão

Clássico e saboroso, esse recheio nunca decepciona.

O frango desfiado ganha ainda mais cremosidade quando combinado com requeijão.

Para deixar a receita ainda melhor, finalize com cheiro-verde picado.

2. Queijo branco, tomate e rúcula

Leve e cheia de sabor, essa combinação é perfeita para quem busca uma refeição prática.

O tomate traz frescor ao recheio. O queijo branco garante cremosidade e equilíbrio.

Já a rúcula adiciona um toque especial e deixa a tapioca ainda mais saborosa.

Para finalizar, aposte em uma pitada de orégano.

3. Carne seca com queijo

Se você gosta de sabores mais marcantes, essa combinação merece uma chance.

A carne seca desfiada traz intensidade ao recheio.

Já o queijo derretido garante cremosidade e equilíbrio.

O resultado é uma tapioca saborosa, perfeita para um lanche reforçado ou até para substituir uma refeição rápida. Além de tudo, ainda é uma opção saudável.

4. Banana com canela

Entre as versões doces, essa é uma das mais populares.

A banana fica ainda mais saborosa quando aquecida na tapioca.

A canela completa a receita e deixa um aroma irresistível.

Se desejar, finalize com um fio de mel.

5. Morango com chocolate

Para quem não abre mão de uma sobremesa especial, essa combinação é uma excelente escolha.

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O contraste entre o morango e o chocolate cria um recheio equilibrado e cheio de sabor.

É uma opção que agrada adultos e crianças.

Como deixar a tapioca ainda mais gostosa?

Alguns cuidados simples podem melhorar o resultado da receita:

• Espalhe a goma de maneira uniforme.
• Utilize uma frigideira bem aquecida.
• Evite exagerar na quantidade de recheio.
• Dobre a tapioca apenas quando a massa estiver firme.
• Sirva logo após o preparo.

Essas dicas ajudam a garantir uma tapioca macia por dentro e com a textura ideal.

E, com tantas possibilidades, fica fácil entender por que a tapioca continua sendo uma das receitas preferidas dos brasileiros.