Luiza Fletcher • 2 de outubro de 2015
Um simples abraço pode ter efeitos psicológicos profundos como:
1. Reduzir o medo
da mortalidade
O que é muito interessante!
Pesquisa publicada na revista
Psychological Science mostra
que abraços e simplesmente tocar em alguém reduz seu medo de mortalidade,
acalmando os temores existenciais. “Toque interpessoal é um mecanismo tão
poderoso que até mesmo objetos que simulam toque pode ajudar a incutir nas
pessoas um sentido de significado existencial”, escreveu o pesquisador-chefe
Sander Koole no estudo.
2. Abraçar diminui o seu ritmo cardíaco
Em um experimento realizado na Universidade da Carolina do Norte, Chapel
Hill descobriu que os participantes que não tiveram qualquer contato com os
seus parceiros, desenvolveram uma taxa de 10 batimentos mais rápida por
minuto. Comparativamente, as batidas do coração daqueles que fizeram
contato com os seus parceiros não foram tão rápidas.
3. Os bebês que são abraçados, experimentam
menos estresse quando adultos
Se você quer ajudar o futuro, abrace um bebê! Um estudo da Universidade de
Emory descobriu que, em ratos, toque e alívio de estresse estão conectados,
especialmente no início da vida. O estudo descobriu que o mesmo vale para
os seres humanos, notando que os bebês lidaram melhor com o estresse
quando adultos quando mais abraçados.
4. Melhoria da função imunológica
Nova pesquisa mostra que os hormônios do abraço são o que chamam
de imunorreguladora. Basicamente, esses hormônios têm um impacto
profundo na forma como nosso sistema imunológico funciona. Isto está
de acordo com a natureza relaxante de abraços. Se você quiser um sistema
imunológico mais forte, abrace!
Muito interessante, não é? Talvez seja o momento de abrir um os abraços
e abraçar alguém !
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