COMA PARA VIVER E NÃO VIVA PARA COMER.
Sem os alimentos ninguém vive. São eles que nos fornecem energia para podermos viver ou executar todas as nossas atividades. Mas ao nos alimentarmos devemos fazê-lo na medida adequada, tanto em qualidade quanto em quantidade. E, importante, devemos evitar a gula pois, além de se tratar de um pecado capital, ela pode nos trazer diversas doenças, como: obesidade, diabetes, hipertensão arterial, problemas cardíacos, AVC. Assim, não devemos deixar que problemas de ansiedade, carenciais e de outras ordens nos levem a buscar solução na comida desnecessária. Sugiro que procure controlar a sua mente com emprego de psicoterapia, supervisão de nutricionista, auxílio de alguma religião de qualidade. Enfim, se não resolver seus problemas recorrendo aos canais adequados você acabará tentando supri-los pela via da gula e adquirirá males em sua vida, o que prejudicará a qualidade de tal vida e lhe trará sofrimento e infelicidade. E, só para finalizar, não estou recomendando que evite um prato de comida saboroso ou bem preparado, mas apenas que evite ingeri-lo em excesso. É triste ver pessoas com problemas de saúde pelo fato de se tornarem escravas da mesma. Enfim, não torne uma amiga sua (a comida) numa inimiga.
Nenhum comentário:
Postar um comentário