O urucum – também
conhecido como colorau – é o fruto do urucuzeiro ou urucueiro, uma
pequena árvore da família das bixáceas, nativa na América tropical, e
possui aminoácidos, cálcio, ferro e fósforo, vitaminas B-2 e B-3. Além
de flavonoides, betacaroteno e Vitamina C, que são potentes
antioxidantes. Tornando-se rico em benefícios para a saúde!
Suas sementinhas eram muito usadas pelos índios por conter uma espécie de tinta vermelha, que os mesmos usavam pelo corpo, como recurso medicinal e repelente.
É comum seu uso em pó, para colorir alimentos, mas também é possível consumi-la em cápsulas ou suas sementinhas integrais. Suas folhas também são riquíssimas, e quando usadas em infusões, viram anti-inflamatório, aliviam azias e até ajudam a emagrecer.
Mesmo com diversos benefícios, há alguns casos de pessoas que relataram reações alérgicas ao urucum. Evite ingerir antes de cirurgias, durante gravidez e período lactante.
Confira os incríveis benefícios abaixo e deixe seu comentário no post. Já usou, já conhecia?
Suas sementinhas eram muito usadas pelos índios por conter uma espécie de tinta vermelha, que os mesmos usavam pelo corpo, como recurso medicinal e repelente.
É comum seu uso em pó, para colorir alimentos, mas também é possível consumi-la em cápsulas ou suas sementinhas integrais. Suas folhas também são riquíssimas, e quando usadas em infusões, viram anti-inflamatório, aliviam azias e até ajudam a emagrecer.
Mesmo com diversos benefícios, há alguns casos de pessoas que relataram reações alérgicas ao urucum. Evite ingerir antes de cirurgias, durante gravidez e período lactante.
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MICHELLE FRANZONI
Amo a vida saudável, viajar, decoração, jardinagem e
muito mais! Sou fisioterapeuta, artista visual, e Doutora em Gestão
do Conhecimento. No Blog da Mimis você encontrará um pouquinho de cada
coisa que eu gosto!
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