Torta Cheesecake de Morango

TUDOGOSTOSO

Receita Cheesecake de Morango que demora apenas 40 min e enviada por Gisele Fandi

Gisele Fandi

3 DEZ2018

15h09

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Ingredientes

Massa

• 2 pacotes de bolacha de maisena
• 200 g de manteiga ou margarina

Creme

• 300 g de cream cheese
• 1 copo de requeijão
• 1 lata de leite condensado
• 1 lata de creme de leite
• 1 envelope de gelatina sem sabor

Calda

• 2 caixas de morango
• 3 xícaras de açúcar (250 g)

Modo de Preparo

Massa

• Triture as bolachas até ficar como uma farinha
• Em uma vasilha acrescente a manteiga ou margarina e amasse com as bolachas, até ter consistência de massa
• Forre com a massa o fundo e as laterais de uma forma que saia o fundo (não é necessário untar)
• Deixar assar por aproximadamente 20 minutos ou até dourar (fure a massa com um palito ou garfo antes de colocar para assar)

Creme

• Bata todos os ingredientes no liquidificador, colocando a gelatina por último (dissolver a gelatina de acordo com as instruções da embalagem antes de colocar para bater com os demais ingredientes)

Calda

• Lave e limpe os morangos
• Leve ao fogo com o açúcar e deixe cozinhando em fogo baixo até formar consistência de calda

Montagem

• Depois de assar, acrescente o creme e leve para a geladeira por aproximadamente 1 hora ou até o creme ficar firme
• Depois que o creme já estiver firme, finalize com a calda (deixe a calda esfriar um pouco antes de colocar na torta)

Tempo de preparo

40 MIN

Torta cheesecake de morango

Foto: Gisele Fandi / TudoGostoso

Porções

8 porções 

Maioria dos brasileiros defende educação sexual e debate político na escola

7 JAN2019

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Dos entrevistados pelo Datafolha, 71% afirmam que assuntos políticos devem ser discutidos em sala de aula, e 54% são a favor da educação sexual. Oposição é maior entre eleitores de Bolsonaro e evangélicos.A maioria dos brasileiros é favorável ao debate de temas políticos e à educação sexual nas escolas, aponta uma pesquisa do Instituto Datafolha divulgada nesta segunda-feira (07/01).

Entre pessoas com ensino superior, aprovação à discussão sobre política nas escolas chega a 83%

Foto: DW / Deutsche Welle

SAIBA MAIS

• Educação privada ainda testa relações com novo governo e tenta resgatar FIES
• Projeto Escola sem Partido é arquivado na Câmara

A crítica à abordagem desses dois temas em sala de aula é comum entre setores conservadores da sociedade e foi uma das principais bandeiras da campanha eleitoral do presidente Jair Bolsonaro.

Desde 2004, o movimento Escola sem Partido quer proibir professores de debater política em sala de aula, argumentando que se trata de doutrinação de esquerda. Já Bolsonaro e setores conservadores da sociedade criticam o que chamam de "ideologia de gênero".

Segundo o Datafolha, que ouviu 2.077 pessoas em todo o país, 54% dos entrevistados disseram que a educação sexual deve ser tema nas escolas, e 44% se manifestaram contra.

Já 71% dos entrevistados afirmaram que assuntos políticos devem ser debatidos em sala de aula. Outros 28% disseram que não. O percentual de apoio é maior do que o de discordância em todos os recortes feitos pelo instituto: idade, renda, religião ou preferência partidária.

Dos 28% que discordam, 20% são totalmente contra, e 8%, em parte. A aprovação aumenta à medida que sobe a escolaridade. Entre pessoas com ensino superior, chega a 83%.

O mesmo vale para a educação sexual. Pessoas com nível superior são mais favoráveis a ela (63%) do que pessoas com ensino médio (54%) ou fundamental (49%).

Segundo o levantamento, a oposição à educação sexual é maior do que a aprovação em apenas dois grupos: os eleitores de Bolsonaro (54%) e os evangélicos (53%).

Especialistas afirmam que a educação sexual ajuda a combater problemas como gravidez na adolescência, transmissão de doenças sexualmente transmissíveis, violência contra a mulher e homofobia.

Tido como guru de Bolsonaro, o escritor Olavo de Carvalho declarou em entrevista ao jornal Folha de S. Paulo que, "quanto mais educação sexual, mais putaria nas escolas".

AS/ots

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A Deutsche Welle é a emissora internacional da Alemanha e produz jornalismo independente em 30 idiomas. Siga-nos no Facebook | Twitter | YouTube

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16 dicas preciosas para se encarar corretamente uma gravidez

Como Preparar seu Corpo para a gravidez

Neste Artigo:Converse com Seu MédicoMudando sua RotinaTendo uma Alimentação SaudávelFortalecendo seu Corpo

Prepare seu corpo para a série de mudanças mais emocionante pela qual você passará em sua vida! Cuidar de seu corpo e prepará-lo para a gravidez não é complicado e leva a uma série de hábitos que devem acompanhá-la não somente nesse período, mas pelo resto de sua vida. Quer você esteja planejando engravidar nos próximos anos, meses ou já esteja nos primeiros estágios da gravidez, esse artigo pode ajudá-la a reduzir o impacto causado por carregar um bebê.

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Converse com o seu médico

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   Encontre um médico. Você vai querer consultar uma obstetra/ginecologista ou parteira certificada assim que possível quando decidir que que ficar grávida. Iniciar esse relacionamento cedo não somente a ajudará a ter conselhos vitais, como também ajudará a ter certeza de que estará com alguém que a agrada quando estiver realmente carregando seu bebê!
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   Atualize suas imunizações. É importante ir ao médico e garantir que você tomou todas as vacinas importantes e que qualquer uma que tenha expirado seja atualizada. Isso porque, embora seja raro pegar doenças como sarampo, se você adoecer enquanto estiver grávida, isso poderá trazer sérias consequências para seu bebê.
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   Verifique se você tem DSTs. Doenças sexualmente transmissíveis são frequentemente assintomáticas, e expor seu filho a elas pode causar problemas permanentes à saúde de seu bebê, ou mesmo a morte. Não permita que informações incorretas a respeito de como as DSTs são transmitidas a impeçam de fazer os testes para checar sua saúde. Mesmo que você pense que é impossível, faça os exames de qualquer forma, para ter certeza!
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   Examine os riscos potenciais à saúde. Você vai querer que seu médico faça um check-up completo para ficar de olho em qualquer complicação de saúde que possa prejudicar e tornar perigosa sua gravidez. A gravidez é um fardo muito pesado para o seu corpo e se você já tem, por exemplo, pressão alta moderada, então você pode enfrentar um caminho perigoso.

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mudando sua rotina

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   Reveja seus medicamentos. Muitos medicamentos prescritos e alguns suplementos dietéticos podem ser perigosos para mulheres grávidas e seus bebês. Converse com seu médico a respeito de todos os remédios que você está tomando e descubra quais ajustes serão necessários.
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   Espere após o uso de anticoncepcional. Você terá, claro, que interromper o uso de anticoncepcionais antes de engravidar. No entanto, é importante entender quanto tempo após a pausa você deverá esperar antes de ser capaz de engravidar novamente. Você deverá procurar as especificidades do medicamento ou método contraceptivo que está seguindo, mas em geral:

   • Pílulas anticoncepcionais geralmente estarão fora de seu organismo em poucos dias, mas seu corpo pode não estar preparado para a gravidez por 2 ou 3 meses.
   • Depo-Provera pode levar de 9 a 12 meses para sair completamente de seu organismo.
   • DIU, hormonal e não-hormonal, pode, com frequência, fazer com que seu corpo volte ao normal em menos de um mês.
   • Camisinhas, capuz cervical e outros métodos de barreira não a impedirão de engravidar, desde que você pare de usá-los.
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   Pare de usar cigarros, álcool e outras drogas. Se você fuma, terá que parar durante a gravidez. Se você bebe, também precisará parar. Se, por acaso, você usa drogas como cocaína, heroína ou outras substâncias ilegais como maconha, pare. Todas essas coisas podem causar a morte de seu bebê ou fazê-lo nascer com sérios problemas mentais e de saúde em geral.
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   Administre seu estresse. Durante a gravidez, o estresse pode ser perigoso para seu bebê e para você também! A pressão do sangue é frequentemente afetada pela gravidez, e o estresse adicional pode ser a gota d'água que causará um parto prematuro.^[1]

   • Encontre meios saudáveis de lidar com o estresse, tais como usar a criatividade em alguma tarefa ou gritar no travesseiro.

Parte

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Tendo uma Alimentação Saudável

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   Tome bastante água. A água é muito importante para você normalmente, então você pode imaginar a importância de hidratar-se durante a gravidez. Sem dúvida, você já ouviu falar que fará xixi com frequência quando estiver grávida, portanto, garantir que seu corpo esteja bem-hidratado é fundamental.

   • uma pessoa normal com atividades regulares deve beber 2 litros de água por dia. Entretanto, uma mulher grávida, assim como os atletas, deve beber um pouco mais... Talvez mais de 3 litros por dia. Isso é para ajudar a manter a hidratação e elasticidade da pele, e também, mais tarde, a criar bons níveis de fluido amniótico.
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   Tome bastante ácido fólico. É cientificamente comprovado que o ácido fólico é vital para garantir que seu bebê desenvolva corretamente. Você deve começar a tomar esse nutriente muito antes do nascimento. Você pode tomar suplementos, ou tomá-lo naturalmente (e com mais efeito) se alimentando de vegetais verde-escuros e grãos inteiros.
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   Interrompa hábitos de alimentação não-saudáveis. Se você come bastante alimentos industrializados ou alimentos que são naturalmente prejudiciais, como certos tipos de frutos-do-mar (com altos níveis de mercúrio), então agora é hora de parar. Expor seu bebê a altas quantidades de gordura, açúcar e toxinas como mercúrio, pode afetar negativamente seu desenvolvimento.
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   Tenha uma dieta balanceada e saudável. Coma alimentos saudáveis para certificar-se de que seu corpo esteja rico em todos os nutrientes que seu bebê necessita. Alimente-se bastante de frutas e vegetais. Lembre-se: quanto mais verde, melhor. Couve é muito melhor que aipo. O mesmo com as frutas. Renuncie maçãs doces em favor de laranjas ricas em vitamina C.

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Fortalecendo seu Corpo

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   Diminua o ritmo dos exercícios. Se você já faz exercícios físicos, pode precisar diminuir o ritmo. Especialmente exercícios estressantes, como treinamento de força, que podem tornar extremamente difícil para o seu corpo levar a gravidez até o fim. Deixe a corrida de lado em favor de exercícios como natação.
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   Faça exercícios básicos. Exercícios como abdominais e agachamentos fortalecerão seus músculos da pélvis e abdômen. Ajudarão a assegurar que esses músculos se curem corretamente após o parto. Músculos incorretamente curados podem levar à uma barriga permanentemente inchada, mesmo que você seja magra.
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   Faça exercícios gerais. Geralmente, estar em forma proporciona um corpo mais forte e saudável. Isso, é claro, pode contribuir para uma gravidez mais forte e saudável. Certifique-se de fazer atividades leves todos os dias ao nível mínimo possível. Será ótimo se você puder se exercitar por meia hora todo dia!

   • Ioga é um ótimo exercício para quando você estiver grávida.
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   Evite estrias. Use lanolina e manteiga de karité em sua pele para ajudar a preveni-la contra estrias. Você também deve tomar suplementos de vitamina E ou comer alimentos ricos nesse nutriente, para manter sua pele forte e com uma aparência saudável.

• Como você pode perceber, não há nada estranho em preparar seu corpo para a gravidez. Tudo que você precisa é de bons hábitos e bom senso. Você não precisa ser muito rigorosa com sua dieta, sempre é possível comer um cookie ou um pedaço de torta de vez em quando, e é bom também, desde que não saia de seu controle!
• Sempre procure a ajuda de seu médico. Ele pode ajudá-la a tomar decisões importantes que afetarão você e ao seu bebê, e fornecerá informações para qualquer dúvida que surgir.
• Cuidar de sua pele com loções corporais pode ser irritante às vezes, mas dedique-se e você terá uma barriga de comercial de TV sem estrias à vista!
• Seja sempre constante. Pode ser difícil, no começo, ter persistência e controle sobre seus hábitos, mas isso se tornará parte de sua vida e será até mesmo útil após o nascimento do bebê.

Referências

1. ↑ http://www.nichd.nih.gov/health/topics/preconceptioncare/conditioninfo/pages/stress.aspx